토마토영양성분1 토마토 칼로리, 효능 및 영양성분은(tomato)? 토마토 칼로리, 효능 및 영양성분은(tomato)? 토마토 토마토는 밤나무과 꽃 식물로서, 식용을 위해 많이 재배가 됩니다. 영양목적으로 야채로 분류된 토마토는 비타민 C와 식물성 화학물질인 리코펜의 좋은 공급원으로서, 일반적으로 생으로 먹거나 다양한 요리의 재료로 사용이 됩니다. 토마토 효능 심혈관 질환 예방 토마토에는 리코펜 성분이 함유되어 있으며, 항산화 작용으로 인해 심장질환 및 뇌졸중등과 같은 발병 위험성을 낮추며 사망률 또한 떨어뜨립니다. 당뇨합병증 예방 토마토는 당뇨병 환자에게 있어 지질과산화의 감소를 일으켜 당뇨 합병증을 예방하는데 도움이 됩니다. 암예방 토마토에 함유되어 있는 리코펜성분은 전립선, 난소, 폐암 및 위암 발병률의 감소에 도움을 주며, 암을 예방합니다. 시력강화 토마토에 포함.. 2022. 7. 31. 이전 1 다음