푸드36 아사이베리 효능 및 구입 및 먹는방법은(Acai berries)? 아사이베리 아사이베리는 열대 지방의 남아메리카와 중앙아메리카에서 자라는 종이며, 열대야자과에 속하는 식물입니다. 아사이베리는 아마존 강 유역을 따라 흔하게 발견되며, 브라질의 파라 주에서 재배되며, 오랫동안 고품질의 식품으로 상업적 가치를 인정받아 21세기 초에 전 세계적으로 알려지게 됩니다. 아사이베리나무는 48개의 가느다란 줄기로 구성되어 있어 각 줄기는 약 25m 높이로 자라며 지름은 일반적으로 20cm를 넘지 않습니다. 줄기에는 링모양의 표시가 있으며, 900여개가 넘는 잎이 풍성하게 자리 잡혀 있습니다. 열매의 경우 지름이 약 1.5cm이며 하나의 큰 씨앗을 가지고 있으며, 초기에는 녹색에서 익을 경우 보라색으로 변합니다. 아사이베리 나무는 줄기와 잎, 꽃, 열매로 구성되어 있으며, 열매에는 많.. 2024. 1. 12. 케일 효능 및 건강하게 먹는 방법은? 케일 효능 및 건강하게 먹는 방법은? 오늘은 케일 효능 및 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 케일이란? 케일은 녹황색 채소로서 녹색 또는 자주색 빛을 띄고 있으며 양배추 품종에 속합니다. 기원전 2000년대 부터 지중해 동부와 아나톨리아에서 식용으로 재배되었습니다. 이후 케일은 서유럽을 거쳐 19세기 러시아에 들어와 점차적으로 자리잡혀 지게 됩니다. 케일은 재배 또한 쉽고 저렴한것 뿐만아니라 토양까지 정화하는데 탁월했기 때문에 영국과 크로아티아등에 많이 재배되었습니다. 이렇게 관상용으로 사용된 케일은 이후 1990년대 식용채소로 탈바꿈하며 사람들에게 널리 퍼지게 됩니다. 국내에도 정착된 케일은 즙 또는 샐러드와 쌈등에 넣어먹으며 인지도가 점차적으로 높아지고 있습니다. 케일 효능 케일은 시금치보다.. 2022. 12. 14. 스위스 차드 칼로리 및 섭취량 및 부작용 없이 건강하게 먹는 방법은? 스위스 차드 칼로리 및 섭취량 및 부작용 없이 건강하게 먹는 방법은? 스위스 차드 칼로리 및 섭취량 및 부작용 없이 건강하게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 스위스 차드는 명아주과에 속하며, 생으로 또는 익혀서 먹을수 있을수 있습니다. 이외에도 스위스 차드는 영양 및 항산화 물질이 풍부하며 이외에도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 스위스 차드의 효능 및 건강상의 이점은 아래와 같습니다. 스위스 차드 효능 건강에 좋은 이유는? 스위스 차드 효능 건강에 좋은 이유는? 오늘은 스위스 차드 효능 건강에 좋은 이유에 대해 알아보겠습니다. 스위스 차드는 영양소 및 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하며, 식단에 넣어 섭취 homeconertrainer.tistory.com 스위스 차드 영양성분 스위스 차드 영.. 2022. 12. 13. 그릭요거트 만들기 집에서 간편하게 제조하는 방법은? 그릭요거트 만들기 집에서 간편하게 제조하는 방법은? 그릭요거트 만들기 집에서 간편하게 제조하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 그릭요거트 그릭요거트는 우유에 포함된 유청을 제거하기 위해 걸리진 요거트로 천연요거트에 비해 농도가 진하며, 톡쏘는 맛이 특징이며, 마요네즈 및 크림의 대체재로 천연식품으로 각광받고 있습니다. 이외에 저지방 및 무지방 제품으로 제품이 나오며, 무향 및 과일향이 첨가된 제품으로 섭취할수 있습니다. 그릭요거트에 대한 자세한 이야기는 아래와 같습니다. 그릭요거트 효능 다이어트에 도움이 되는 이유는? 그릭요거트 효능 다이어트에 도움이 되는 이유는? 오늘은 그릭요거트 효능 다이어트에 도움이 되는 이유에 대해 알아보겠습니다. 우선 그릭요거트에 대한 간단한 정보를 알아보겠습니다. homecone.. 2022. 10. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
