마카다미아의 효능 및 성분, 먹는법과 보관방법은?
마카다미아의 효능 및 성분, 먹는법은? 마카다미아는 호주가 원산지이며, 현재는 브라질, 코스타리카, 하와이, 뉴질랜드 등 전세계 여러곳에러 자라는 견과류 열매에 속합니다. 일반적인 견과류와 마찬가지로 풍부한 영양소와 건강에 있어 도움을 줍니다. 오늘은 이러한 마카다미아 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마카다미아 효능 영양성분이 풍부합니다. 마카다미아는 단백질, 비타민 및 미네랄성분이 함유되어 있으며, 몸에 좋은 식물성 지방이 다량 포함되어 있으며 이외에도 망간, 티아민, 구리, 마그네슘 성분이 함유되어 있습니다. 항산화제 성분 마카다미아는 폴리페놀 및 비타민E와 같은 항산화제가 포함되어 있습니다. 연구에 의하면 질병을 유발을 최소화 하며, 이러한 질병과의 싸움에서 도움을 줍니다. 심장질환 예방 심장질..
2022. 5. 20.
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