자두 효능 건강에 좋은 이유는?
자두 효능 건강에 좋은 이유는? 자두는 여름과일에 속하며, 복숭아, 수박,참외와 더불어 7~8월에 있기 있는 과일에 속합니다. 색상은 자주색, 노란색, 주황색, 빨간색이 나타나며, 크기는 크거나 작을수 있습니다. 자두 역사 자두는 수천년 중국에서 재배되었다고 알려졌으며, 국내를 거쳐, 일본 및 미국, 유럽에 옮겨지게 되며, 전세계적으로 2000종 이상의 자두 품종이 개발되며 재배되고 있습니다. 자두 효능 자두는 일반적으로 비타민C가 풍부하며, 근육생성 및 혈관을 튼튼하게 하고 시력을 강화시킵니다. 이외에 자두 효능은 아래와 같습니다. 낮은 혈압을 유지합니다 자두 및 자두쥬스를 만들어 먹은 경우 혈압을 낮추는 효과와 더불어 혈관을 튼튼하게 해줍니다. 심장질환 개선 칼륨이 포함된 자두의 경우 뇌졸중의 위험 ..
2022. 9. 3.
