참외영양성분1 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 참외는 박과에 속하는 덩굴식물로 과일 멜론에 속합니다. 처음 원산지로는 아프리카 사하라 남부를 거쳐 중국, 이란, 터키, 인도등을 거쳐 한국으로 건너온것으로 전해집니다.보통 더운 여름날인 7~8월에 재배되며, 10cm가량의 타원형의 모양으로 노란색을 띄며, 속은 과육과 씨앗이 있으며 맛은 단맛이 납니다. 참외효능 참외는 콜레스테롤성분이 전혀 없어 다이어트에도 좋은 과일에 속해 매일 섭취해도 좋은 장점을 많이 가지고 있습니다. 다이어트 참외의 경우 칼로리가 낮고, 섬유질이 다량으로 함유되어 있으며,영양소를 흡수하는데 도움이 됩니다. 혈압개선 참외의 경우 칼륨을 포함하며, 나트륨 성분이 낮을뿐더러 , 혈액내의 나트륨을 제거.. 2022. 8. 8. 이전 1 다음
