피칸이점1 피칸의 효능, 닮은꼴 호두와 차이점은? 피칸의 효능, 닮은꼴 호두와 차이점은? 피칸은 멕시코와 미국 남부지방에 생산되는 견과류입니다. 독특한 식감과 더불어 입에 퍼지는 풍미로 인해 과자와 파이의 재료로 많이 쓰입니다. 그러나 이러한 맛과 더불어 피칸이 어떻게 건강상에 이로운 효과를 내는지에 대한 효능과 더불어 호두와의 차이점에 대해서 알아보겠습니다. 피칸의 효능 면역력 강화 피칸에 포함되어 있는 비타민 A,E, 아연성분은 면역력을 강화하여 감염 및 상처를 아무는데 많은 도움을 줍니다. 특히 강력한 항산화효과를 일으키는 성분이 포함되어 있어 질병에 있어 많은 도움이 됩니다. 다른 식품과 같이 사용할 경우 이러한 면역력 및 질병예방의 극대화와 균형잡힌 영양섭취가 가능합니다. 심장질환예방 불포화지방산이 풍부한 피칸은 나쁜성분의 콜레스테롤을 낮추어 .. 2022. 5. 18. 이전 1 다음
