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과일10

참외 껍질 효능 및 하루섭취량,권장량은? 참외 껍질 효능 및 하루섭취량,권장량은? 참외 동양의 멜론으로 알려진 참외는 동아시아의 많은 지역에서 재배되며 즐겨찾는 과일에 속합니다. 참외는 과거 인도 동부에서 부터 실크로드를 통해 중극으로 거쳐 졌으며, 한반도와 일본으로 전파됩니다. 국내의 경우 삼국시대에 전파된것으로 알려졌으며, 달콤하고 부드러운 맛에 여름의 재철 과일로 자리잡히게 됩니다. 참외 품종의 경우 일본에서 은천참외품종이 인기를 얻었으나 1984년도에 이르러 금싸라기 은천 참외가 가장 인기있는 품종이 되었습니다. 이밖에도 참외의 자세한 효능 및 영양성분은 아래와 같습니다. 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 .. 2022. 8. 14.
참외 칼로리, 부작용없는 보관법은?(korea melon) 참외 칼로리, 부작용없는 보관법은?(korea melon) 참외 사향 멜론과에 속하는 참외는 인도 동부를 기원으로 해서 실크로드를 통해 중국으로 전파되었습니다. 이후 한국과 일본에 소개가 되었으며, 국내에서 널리 재배되며 매우 인기있는 여름제철 과일로 많이 알려졌습니다. 참외는 24~29도에서 가장 잘자라며, 충분한 햇빛과 수분이 있는 토양에서 잘 자랍니다. 참외 칼로리 참외 칼로리는 170g당 48kcal로리의 열량을 가지고 있습니다. 이외에 탄수화물 및 지방, 단백질과 다량의 영양소가 포함되어 있습니다. 자세한 참외의 효능 및 영양성분은 아래와 같습니다. 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean.. 2022. 8. 12.
참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 효능 및 영양성분은 알기쉬운 핵심정보 한눈에 보기(korean melon) 참외 참외는 박과에 속하는 덩굴식물로 과일 멜론에 속합니다. 처음 원산지로는 아프리카 사하라 남부를 거쳐 중국, 이란, 터키, 인도등을 거쳐 한국으로 건너온것으로 전해집니다.보통 더운 여름날인 7~8월에 재배되며, 10cm가량의 타원형의 모양으로 노란색을 띄며, 속은 과육과 씨앗이 있으며 맛은 단맛이 납니다. 참외효능 참외는 콜레스테롤성분이 전혀 없어 다이어트에도 좋은 과일에 속해 매일 섭취해도 좋은 장점을 많이 가지고 있습니다. 다이어트 참외의 경우 칼로리가 낮고, 섬유질이 다량으로 함유되어 있으며,영양소를 흡수하는데 도움이 됩니다. 혈압개선 참외의 경우 칼륨을 포함하며, 나트륨 성분이 낮을뿐더러 , 혈액내의 나트륨을 제거.. 2022. 8. 8.
수박 하루권장량 및 섭취량, 자르는 방법은(watermelon)? 수박 하루권장량 및 섭취량, 자르는 방법은(watermelon)? 수박은 제철 여름 과일로 더운 날씨에 많이 소비되는 과일입니다. 무기질 및 비타민 다량의 영양소가 포함된 수박의 효능은 아래와 같습니다. 수박 효능 및 칼로리, 영양성분에 대해(Watermelon) 수박 효능 및 칼로리, 영양성분에 대해(Watermelon) 수박 수박은 대표적인 여름과일중 하나로 무기질, 비타민A 및 C. 시트룰린등이 포함되어 있으며, 원형 및 길쭉한 원통형등의 모양으로 색상은 homeconertrainer.tistory.com 수박 부작용 소화장애 및 설사 수박에는 리코펜이 풍부하기 때문에 다량으로 먹는 경우 메스꺼움, 팽만감, 설사, 구토, 소화불량 및 가스가 발생될수 있으며, 소르비톨 성분으로 인해 묽은 변 및 가스.. 2022. 7. 25.

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